Мандала-терапию, как метод гармонизации эмоциональных состояний используют психологи СИЗО-2 в работе с сотрудниками

Одной из немаловажных профессиональных задач психолога является формирование и развитие у сотрудников знаний, умений и навыков в области самостоятельной коррекции негативных эмоциональных состояний. 

Из многочисленных направлений психотерапии психологами СИЗО-2 в практике уже несколько лет используется метод мандала-терапии. Данное направление решает широкий круг психологических проблем, это могут быть возрастные кризисы, стресс, горе, психосоматические заболевания и негативные эмоциональные состояния сотрудников, возникающие вследствие рабочего напряжения. 

По словам психолога СИЗО-2, подобная практика рисования помогает выразить эмоции и чувства, снять напряжение, успокоиться благодаря монотонным и повторяющимся действиям, она прививает усидчивость, развивает мелкую моторику, а это полезно для стимуляции работы мозга и памяти, а также внимания и воображения. Новое хобби способно отвлечь от повседневных забот и даже помочь найти единомышленников и новых друзей.

Пресс-служба ГУФСИН России по Нижегородской области