30 января подростки, содержащиеся в СИЗО-3 ГУФСИН России по Нижегородской области, приняли участие в турнире по армлифтингу и проверили у кого самый сильный хват.
Армлифтинг – означает «подъем рукой», спортсмен должен одной рукой поднять и зафиксировать большой вес. Сложность такого упражнения состоит в том, что вся нагрузка во время выполнения хвата ложится на кисть и предплечье. Снаряд представляет собой груз, различного веса, который закреплен за круглую ручку, которая к тому же вращается, диаметр ручки составляет 60 мм. Именно за такую ручку спортсмену необходимо поднять снаряд.
Соревноваться ребята начали с веса снаряда в 20 килограммов, с данным весом без особых усилий справились абсолютно все. По мере возрастания веса снаряда участники начали выбывать из турнира. Победителем стал подросток сумевший поднять и зафиксировать снаряд весом 48,5 кг.
Проведение подобных мероприятий среди подростков является положительным моментом в воспитательном процессе, развиваются физкультурно-спортивные навыки, целеустремленность, настойчивость, выносливость.
Пресс-служба ГУФСИН России по Нижегородской области